Nouveau terrain d'entrainement pour Gavarnie
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Avis aux amateurs.... les escaliers du Moutchic sont opérationnels.
Sabine et Christophe les ont testés.
... 10 fois en talons-fesses et 10 fois en levant les genoux ! 
...
13/10/2017 : Début de saison prometteuse
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La saison 2017/2018 s'annonce bien avec de nombreuses inscriptions et des nouvelles recrues bien motivées.
Hier soir, notre reportrice Juliette a suivi l'entraînement encadré par Manu.
Autour de Manu de gauche à droite : Nicolas, Hélène, Sabine (une nouvelle ?) et Fabien.
Cette fois-ci pas de pyramide ou de fractionné mais une jolie sortie "romantique" avec un superbe coucher de soleil.
A la recherche des champignons?
Superbe coucher de soleil sur Castelnau
Même la nuit, le MOC court
Bienvenue à eux et à toutes les autres recrues ou futures recrues : Anne, Rachel, Alexandra, François et Julien.
Reprise des entrainements le 12 septembre 2017
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Rappel des entraînements : mardi et jeudi 19h, dimanche 9h30.
Le départ se fait à partir de notre salle impasse rue Carnot.
Mardi avant 19h une permanence sera assurée pendant 1/2h pour les nouveaux venus qui souhaiteraient informations ou inscription
Bureau du MOC
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Président
Stéphane DUCOS-LANSON
Tél : 06 22 66 40 33
Trésorier
Thierry BERAUD
Secrétaire
Stéphanie HERVE
L'adresse du club :
Médoc Of Course
rue Carnot,
33480 CASTELNAU DE MEDOC
Les horaires d'entrainement...
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Les entrainements ont lieu les mardi 19h, jeudi 19h et le dimanche 9h30, sur les routes et les chemins ainsi que dans les bois de Castelnau et de ses alentours, pour adultes uniquement.