Préparation d'automne

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Novembre est là avec sa météo capricieuse : pluie, tempête, froid. frown

Dur de se motiver dans ces conditions et de quitter le coin du feu pour enfiler ses chaussures et aller courir.

Alors on en profite pour se retrouver dans d'autres circonstances mais avec toujours autant de plaisir et convivialité.

Soirée bières et tapas au OMédoc.

 

(Ravitaillement de sportifs : bières, saucisson et chips)

Soirée Cabaret au Saint Sebastien à Couquèques

 

(Fabien et la nouvelle masseuse du club)

(François en de bonnes mains)

(Nouvelle recrue pour le MOC) 

 Mais n'oublions pas que le sport continue et bravo à Christine qui a participé à 2 courses : le 11 novembre au 10kms des quais de Bordeaux en 1H12, douzième temps de sa catégorie et le 15/11 à la course en relais des Restos du cœur à Talence.

 



19-20/10/2019 : Encore un week-end de folie pour le MOC

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Du nord au sud, d'est en ouest, au bord de la mer, dans les vignes, en ville, il y avait encore des mociens partout ce week-end.

Une dizaine de nos athlètes étaient inscrits sur 5 courses durant ces 2 jours.

Denis et François A ont ouvert le bal samedi matin à Arsac pour la traditionnelle Foulées des Vignerons, respectivement en 1h06 sur le 10 et en 1h44 sur le 17 kms.

 

Le lendemain, Thierry,  Stéphanie et François H s’élançaient sur les routes bretonnes du marathon de Vannes.

Thierry sur le solo finit en 3h30,

 

Stéphanie et François en duo dans leurs équipes respectives terminent en 4h16.

A Toulouse, Delphine courait le semi en 1h43 (16eme VF1) . Pendant que Vincent engageait sur marathon catégorie handisport finissait à la 4eme place en 2h20.

A Bordeaux, 15000 participants accompagnaient Cathy pour les 7kms du Ruban rose sur les quais et sous la pluie.

 

Le tableau aurait pu être parfait sans l’annulation pour causes météorologiques de la course phare de ce week-end, les 80kms des Templiers où Stéphane, Manu et Olivier étaient inscrits, après des mois de préparation acharnée.

(Photo d'Olivier dans sa chambre d'hôtel)

Nous espérons qu’ils ont pu profiter quand même de leur week-end pluvieux à Millau en mangeant des langues de chat et de la compote.

 

Bravo, que de kilomètres parcourus durant ces 2 jours, merci à tous pour ces photos pleines de sourires, preuve de la bonne humeur de notre club.

Et maintenant un peu de repos avant les prochaines courses.



12-13/10/2019 : De Camarsac à Paris, un week-end complètement toqué !!

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Week-end sportif avec 2 courses au programme pour nos coureurs.

 

Samedi soir, Stéphanie, Isa, Delphine et François participaient au dorénavant incontournable rendez-vous de la rentrée : La Nuit du Prince Noir.

Une course atypique de nuit et en relais/duo de 16 kms pour chaque équipier.

Le premier coureur s’élance pour 3 kms, passe le relais à son co-équipier qui effectue le même circuit de 3 kms puis les 2 partenaires effectuent une course en duo de 13 kms à travers bois et vignes des coteaux de Camarsac à la frontale.

Comme chaque année nos sirènes aux cheveux bleus avaient revêtu leurs plus beaux costumes, elles étaient accompagnées cette année du duo mixte « Les NOK du MOC » !

Les NOK du MOC, complètement Tok Tok !!

Les Sirènes du MOC, coquillages et crustacés.

De bons temps à l'arrivée :

74eme  LES NOK DU MOC : François / Delphine 01:53:09
142eme LES SIRÈNES : Stéphanie / Isabelle 02:12:32


Et comme d’habitude, tout c’est fini autour d’une bonne bière (avec modération !!)

 

Réconfort après l'effort

Dimanche matin, c’était au tour de Cécile de s’élancer avec plus de 24000 camarades à l’assaut des quais de la capitale pour la classique parisienne : les 20 kms de Paris.

Trouvez Cécile !!

Une super performance pour notre nouvelle recrue qui se classe 75eme de sa catégorie (sur 1073 V2F) en 1h46.

 

Bravo à tous et cela va courir aussi le week-end prochain en Bretagne et dans le Médoc.



21/09/2019 : Sur les traces du Pacte des loups

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Le week-end dernier, sortie de préparation pour nos 2 super trailers Manu et Stéphane qui ont bravé le brouillard, le froid, la pluie et la boue pour partir à la recherche de la terrible créature du Pacte des Loups.

Un trail de 36 km avec plus de 2800m de dénivelé positif,  sur les lieux mêmes du tournage du célèbre film à Esparros dans le Baronnies.

 

(Ou est la bête?)

7h02 de course pour notre président et 7h33 pour son fidèle compagnon.

Bravo à eux d’avoir couru dans de telles conditions.

Et c’était juste un entrainement pour leur prochaine course de 80kms qui aura lieu en octobre !!! https://www.festivaldestempliers.com/courses/templiers/

 

En même temps, un ancien mocien (mocien un jour, mocien toujours) faisait sensation en courant en tongs … non en sandales de course la Skyrhune, 21 km et 1700mD+ avec la montée sur La Rhune au Pays Basque en 3h35.

Bravo Olivier !!!



07/09/2019 : Les Super-Héros du MOC au Marathon du Médoc

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(Cliquez sur l'affiche pour voir les images) 

 

Samedi matin, Fabulous Fab, Magic Maw, Super Stef et The Terrific Terry accompagné de son acolyte Mister Olive ont rejoint pas moins de 9700 autres super-héros et super-vilains venus du monde entier (plus de70 pays représentés) pour participer à la 35eme édition du Marathon du Médoc, célèbre course oenosportive et gastronomique.

(Cliquez sur la photo pour voir la galerie de photos) 

42 kms émaillés de plusieurs ravitaillements culinaires et spiritueux tenus par des bénévoles et des supporters de haut niveau avec au programme des cannelés, des huîtres, des chips aux cèpes, de l’entrecôte grillée, du fromage, de la glace au chocolat et AU VIN, des petits gâteaux et financiers, … tout cela bien arrosé à la bière, au Loupiac et bien sûr de grands Crus Médocains : Gruaud-Larose, Beychevelle, Pichon-Longueville, Lafite-Rothschild, Phélan-Segur , Pédesclaux et bien d’autres.

 

(Cliquez sur la photo pour voir la galerie de photos) 

Fabulous Fab explose le chrono pour son premier marathon en 3h51 et se classe 218ème au général.

Un peu plus loin, Super Stef termine en 5h14 (1469ème ),

Terrific Terry en 05h23 (1750ème)

Mister Olive en 05h24 (1775ème)

Et Magic Maw finit en 05h35 (2121ème)

(Cliquez sur la photo pour voir la galerie de photos) 

Bravo à tous et encore merci à tous ceux qui sont venus les encourager : Cécile, Fabienne, Thierry, François, Stéphanie, Armelle, Patricia, Rémi, Noé, Milo, Danielle, Joël, et tous les autres … et même notre Super Secrétaire Stéphanie par téléphone !!! Plus tous ceux qui l'on fait par message.