Le printemps du MOC

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Le printemps est enfin revenu et les jours rallongent, les oiseaux gazouillent et d’étranges créatures aux couleurs fluos se mettent à courir sur tous les chemins forestiers de notre beau Médoc, à crapahuter dans les dunes du littoral et même un peu plus loin dans les montagnes pyrénéennes.

Comme chaque printemps c’est la renaissance de Médoc Of Course et cette année de nouveaux bourgeons prometteurs font leurs apparitions sur les premières courses.

La Lespar'Run 2025 : un semi de championnes

Lesparre organisait le 30 mars son trail annuel à travers le patrimoine viticole de la commune sur un terrain accidenté avec une centaine de mètres de dénivelé.

Pour cette édition, après nos célèbres trailleurs  RiRi-FiFi -LouLou, un nouveau trio de choc faisait son apparition : Les 3 Drôles de Dames avec au casting Sandra, Emilie et Océane.

Que des graines de championnes pour ce premier semi de l'année, la relève du MOC est bien assurée, ce qui augure de bonnes récoltes de médailles dans quelques temps !

Elles arrivent ensemble main dans la main en 2h08.

Bravo à toutes et surtout à Océane pour qui s’était une grande première sur cette distance.

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LA TOURNÉE DES CUVIERS : Un grand cru bien arrosé

Pour cette deuxième course médocaine, le club participait à une grande classique des courses de printemps, La Tournée des Cuviers à Listrac-Médoc.

Pour une fois, pas de grosses chaleurs étouffantes mais un climat bien humide et pas mal de boue pour cette édition 2025.

Cela n’avait pas empêché 3 de nos courageux mociens d’y participer : Juliette, Maxime et Marie, Marie ??, elle ressemble quand même drôlement à Hélène ! 😉.

Cette année, la course étrennait un nouveau circuit au départ du Château Cap Léon-Veyrin.

Notre Turbo Juju, comme à son habitude a parcouru les 17kms de l’épreuve dans un temps canon 1h17 !!

Maxime terminait en 1h34, suivi de trés près par Hélène qui finit juste derrière lui.

A noter aussi la bonne performance de Laurence en 1h28.

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Pyrénées Vallées des Gaves Trail : Sylvain the Sky Runner

Sylvain avait préféré les chemins escarpés des Hautes-Pyrénées à nos chemins médocains, et participait au Trail des Gaves à Arras-en-Lavedan : 27kms avec 1200m de d+, une grande classique des trails de printemps.

Il a parcouru les sentiers montagnards en 4h00 tout pile.

A-t-il eu le temps de jeter un coup d’œil aux vues imprenables sur la vallée des gaves ?

 

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L'HourCancilloise - Bike&Run

Le club ne fait pas que courir, on pédale aussi !!

Pour finir notre édition printanière, nos championnes Stéphanie, Hélène, Marie (la vraie cette fois ci) et Isa participaient à un Bike& Run de folie.

Les Blanches contre les Roses, ne se sont pas fait de cadeaux autours des 57 kilomètres du lac d’Hourtin et Carcans.

Au final l’équipe des Bikinis en blanc termine en 1h37, devant l’équipe rose des LAM' ET SIRNE qui termine en 1h41.

Sur la ligne d’arrivée, tout esprit de compétition avait disparu et avec un grand fair-play, elles ont fêté ça dignement 😉

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Une fin de saison au sommet

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Au mois d'avril : l'échauffement

Fin avril, Sandra et Rosa ont participé à une très belle course de notre département, le Semi de la Presqu'ile.

Cette célèbre course rassemble chaque année environ 2000 coureurs et offre un joli parcours le long du Bassin d'Arcachon et sur les pistes cyclables dans la forêt.

Rosa et Sandra bouclent le semi en moins 2h : 1h58 exactement, se classant 979 et 980 eme.

Bravo pour cette belle course.

Un peu plus loin en Corrèze, Stéphane et Manu participaient au TRAIL DES MILLEVACHES MONÉDIÈRES.

50kms très vallonnés avec plus 2400m d’ascension avec la montée du Puy de la Monédière, du Suc au May et sur le Plateau de Millevaches.

Une course de costauds entre Treignac et Bugeat!

Nos 2 comparses terminent cette épreuve en 7h56.

Chapeau à eux.

En mai : la montée en puissance

Un mois de mai très roulant avec pour commencer l'incontournable Trail de Baurech du 1er mai.

Cette année, Marie et Sylvain avaient fait le trajet dans l’Entre-deux-mers pour représenter le club.

Marie a couru les 16kms en 01h48

Sylvain, quand à lui, terminait le 26km en 02h53 au pied du podium de sa catégorie.

L’histoire ne dit pas si la bière était au rendez-vous à la fin de la course !

Marie en mode récupération.

Le mois de mai a été aussi propice à nos athlètes de la section Triathlon.

Pas moins de 2 courses au programme pour Juliette et François sur nos lacs médocains.

Tout d’abord le LACANAU TRI'EVENTS MEDOC ATLANTIQUE début juin et 15 jours plus tard le E.LECLERC FRENCHMAN CARCANS sur la catégorie M.

Pour rappel cela représente pas moins de 1500m de natation, 40 kms de vélos et 10kms de course à pied.

Juliette termine le premier en 2h59 et le deuxième en 2h38, 5eme et 6eme place de sa catégorie.

Francois finit en 03h07 pour le premier et passe sous la barre des 3 heures en  02h52 pour le deuxième.

Bravo à eux

Sur l’Ile de Ré, Delphine, Marina, Stéphanie, François et Vincent participaient à une course solidaire.

Une compétition sans podium et sans distance au profit d’une association caritative.

Notre marathonienne infatigable Marina a parcouru plus de 32 kms et Stéphanie un joli semi.

Une belle initiative.

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Encore une autre course classique du mois de mai, le fameux Trail de la Fraise du Taillan.

Sandra et Emilie participaient sur la distance des 15kms.

Elles terminent respectivement en 1h37 et 1h42

Et pour finir le mois, c’est au tour de Marie et de Laurence de participer à une course mythique, le Lozère Trail sur la distance historique des 25 kms et pas loin de 1000 m+.

Elles finissent ensemble en 3h55.

Bravo pour cette performance !!

En juin : on tutoie les sommets

Avec les beaux jours, commence la saison des trails de montagne.

Au programme, 2 courses à fort dénivelés.

En vallée d'Aspe, Marina, Hélène, Sylvain et Stéphane se sont frottés aux pentes raides du Montan’Aspe.

Plusieurs parcours étaient proposés allant de 9 à 100 kms.

Sur le 35 kms avec plus de 2600m de dénivelés, Sylvain a terminé la boucle en moins de 8 h, 7h54 précisément et Stéphane en 8h08.

Sur le 16 km avec prés 980 mètres d’ascension, Hélène a couru la distance en 3h10 et Marina 3h19

De beaux résultats.

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Autre course de montagne mais là pour les fous du MOC, l’ULTRA TRAIL DU PUY MARY AURILLAC.

Une course de 105km avec pas moins de 5800m D+.

Et c’est là qu’on retrouve notre duo d’inséparables, Manu et Stéphane.

Manu a du s’arrêter au 74eme kilomètres, c’est déjà énorme, pour des problèmes aux pieds.

Notre président, quand à lui, a parcouru cette distance effroyable en  23:44:06 !!!!

Une performance incroyable, il mérite bien sa place de Grand Chef.

Plus plat, Maxime participait à la première édition de la course solidaire au profit de l’institut Bergonié organisée par le FC Girondins de Bordeaux sur la mythique Plaine du Haillan.

Une course de 8km jalonné des lieux mythiques de la Plaine des Sports ave passage devant le Centre Professionnel, l’Académie et le Château du Haillan.

Et pour finir, une jolie équipe composée de Sandra, Emilie, Rosa, Christophe et son fils participait aux Foulées Saint-Aubinoise.
10 kms dans les bois de Saint Aubin avec là aussi de bons résultats.

Rosa fait deuxième de sa catégorie en parcourant la distance en 52 minutes, Sandra termine à la 4eme place de la sienne en 54 minutes et Emilie finit en 58 minutes.

Bravo les filles .

Christophe réalise le circuit en 48 minutes.

Juillet : l'apothéose

Et pour finir la saison, on grimpe de plus en plus haut.

Pour commencer Sylvain participait au Trails de Cauterets sur l’épreuve du « trail des Balcons de Cauterets » un peu plus de 20kms avec 1 639 m.

Il monte sur la 2eme marche du podium de sa catégorie en 3h12.

Bravo à lui.

Encore une course de montagne mythique, très appréciée de notre club qui va souvent s’entrainer sur ses pentes, la Course des Crêtes d’Espelette.

Et le MOC y était bien représenté.

Sur le 15km Hélène finit en 2h06.

Sur le 30km Marie boucle la distance en moins de 4h, 3h59 et Stéphane termine en 4h31.

A noter aussi les temps de Delphine sur le 21km en 2h24 et Laurence sur le 30 en 4h08.

Bravo à toutes nos championnes et notre champion .

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Et pour clore cette saison en apothéose, notre président a encore réalisé un super exploit en allant porter les couleurs de l’association de Asm Grip sur le toit du continent africain.
Toujours plus haut .

En Novembre, courses natures et trails au programme du MOC

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13/11/2022 : Les boucles lantonaises.

Sandra et Emilie, 2 de nos toutes nouvelles recrues 2022, voulaient se préparer pour notre sortie à Biscarrosse. 

Quoi de mieux que de s'inscrire sur une course nature de 12 kms à 15 jours de l'échéance.

L'épreuve s'est déroulée sous les meilleures conditions possibles avec un beau soleil entre foret et littoral.

Sandra termine en 1h16 et Emilie en 1h17.

Bravo à elles pour leur première course sous les couleurs du MOC.

 

 

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13/11/2022 : La Raisin d'Or 2022

Si nos nouvelles recrues avait choisi la sobriété à Lanton, nos Mociens aguerris, fidèles à leur réputation, avaient fait le choix d'une course œnologique : La fameuse Raisin d'Or à Sauternes.

Juliette, Manu et Fabien participaient à l’épreuve des 25kms, sur un terrain, pour une fois n’est pas coutume, bien sec. L’épreuve est plutôt connue pour ses chemins boueux.

Coté résultats, Manu et Fabien bouclent la distance en 2h11 se classant aux 94 et 95eme places, Juliette en 2h08 se classe à la 3eme place de sa catégorie Master2F (176eme au général). La photo sur le podium avant la course était prémonitoire.

 

 

 

 

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28/11/2022 : Biscatrail 2022

Cette fin du mois de novembre marque le retour de notre rendez-vous annuel avec notre première grande sortie du club à Biscarrosse. 

Cette année le MOC était bien représenté avec pas moins de 17 coureurs alignés sur les 3 distances au programme 10, 18, et 32kms.

Des parcours superbes 100% nature entre océan et lac, empruntant les pistes forestières et les singles à travers les dunes du littoral.

Nos « petits » nouveaux ont pu se mesurer au fameux mur, tant redouté et connaitre les joies d’une ascension à la queue leu-leu.

Comme à chaque fois, tous les coureurs et les supporters enflammés qui avaient fait le voyage, se sont retrouvés à l’issue des épreuves pour partager le traditionnel repas   « pâté-poulet-gaufre », le tout bien arrosé de bières et de bons vins (médocains, bien sûr).

Bravo à tout le club. Le rendez-vous est donné le dimanche 12 mars 2023 pour la prochaine sortie club à Chamadelle avec le fameux Tumulus Trail .

 

Coté performance :

Sur le 10km (461 participants)

Stéphanie 1h00 189eme

Stéphane 1h00 193eme

Marina 1h03 246eme

Helene 1h04 271eme

Emile 1h07 320eme

Sur le 18km 759 participants

Stéphane 1h42 171eme

Christophe 1h51 341eme

Juliette 1h54 410eme

Nicolas 1h55 418eme

Sylvain 1h55 422eme

Rosa 1h55 424eme

François 2h04 534eme

Stéphan (et Stéphanie) 2h08 577eme

Sandra 2h10 615eme

Olivier 2h10 619eme

Sur le 32km 287 participants

Fabien 3h15 102eme

Terry 3h53 246eme

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Que s'est il passé cet été?

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Trail, Trail, Trail : La montagne, ça vous gagne vraiment.

L'année sportive s'est terminé en juin mais le MOC a continué à courir partout durant l'été.

Nos adhérents ont profité de ces belles journées ensoleillées pour arpenter les montagnes escarpées.

Rendons hommage tout d'abord à nos champions hors-catégorie Manu et Stéphane (le Président) qui ont participé fin juin à l'UltraTrail01 à Oyonnax dans le département de l'Ain aux portes du Jura. Au programme des festivités, 100 kms de course et plus de 4400 m de dénivelés positifs. Un truc de fou !!!!
Nos 2 compagnons ont bouclé la distance en pas moins de 20h, terminant ensemble à la 133 et 134eme place. Notre président termine même à la 4eme place de sa catégorie.
Une performance exceptionnelle, bravo à nos 2 supermans.

Début Juillet, Stéphanie et Isabelle se sont lancées à l'assaut des montagnes pyrénéennes à Cauterets.

Notre trésorière courait le "TRAIL DES BALCONS DE CAUTERETS", 20kms et 1200ms de d+, pendant qu'Isa était sur le "TRAIL DES BALCONS DE CAUTERETS", 47 kms et 3000 m de d+.

Elles terminent respectivement en 4h00 et 10h55.
De belles performances et des bons chronos sur ces courses.

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Fin juillet, ce fût au tour de Stéphan, accompagné de son épouse Stéphanie qui participait à son premier trail de montagne, de courir dans les Pyrénées lors de la course de la Tuque d'Arrens du  Trail du Gabizos.

Un parcours de 11.5 kms et 800 m de d+.

Notre couple termine l'épreuve en 2h04.

Bravo à eux 2.

 

Nous vous donnons rendez-vous samedi 03 septembre sur la Plaine des Sports de Castelnau de Médoc pour nous retrouver lors du Forum des Associations de 10h à 16h00.

Venez nombreux.

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